連日、うだるような暑さ続いていますね。

「茹だる」うだる

まさしく茹で上がりそうです💦

さて、今日は、歯医者さんでの話をしたいと思います。。

治療中やクリーニング中に｢お口もう少し閉じてきてください｣と言われたご経験はありませんか？

頑張って口を開けているのに、何故そんなことを言われるのだろうと思った方、意外と多いのではないでしょうか？

口を開けるとほっぺたにある筋肉(咬筋)が動きます。

そのため、口を大きく開けてしまうとその分筋肉が張ってしまうため、奥歯の方を見ようと唇や、頬を引っ張ろうとしても上手く引っ張れず、奥歯を見ることや、機材を当てにくくなってしまいます。

これは歯科に行った時だけでなく、ご自身で歯を磨く時にも関係があります！

例えば、よく奥歯の方の磨き残しを指摘されると思い、鏡を見ながら奥歯を磨こうと、大きくお口を開けると、歯ブラシが奥歯に当たらないことがあります。

ですので、奥歯を磨く時は半分くらいのお口の開け具合にしてみて、ほっぺたと唇の緩みを感じながら、中に光を入れ込むようなイメージで歯ブラシをほっぺた側にふわっと引っ張って磨くと、奥歯に歯ブラシをまっすぐ当てて磨けるようになります！

では、「歯医者さんでは、お口は大きく開けなくても良いのね」と思われてしまいそうですが、また、逆に「もっと大きく開けて下さい。」とお願いするときもあります。(注文が多くてすみません)

特に、治療中(歯を削っているとき)などは、危険性も伴うので、ぜひともご協力ください。

じゃあ、どうすれば良いの⁉️

疲れない程度に開いてもらって、指示がある場合に合わせもらうのが一番良いかと思います。

とはいえ、大きくなくとも、お口を開けた状態が続くのは、しんどいことです。

私たちも、十分配慮していますが、「顎がつかれた、」「休憩したい、」「うがいをしたい」

なにかあれば、遠慮せず、左手を挙げて合図してくださいね！