肌寒くなってきた季節、皆様お変わりはないですか？

最近、マスク生活が長いせいか、お顔の『たるみ』を気にされる方のお話を耳にします。

たるみは、顔の筋肉が衰えてゆくと、その上の皮膚も、たるむということから起こります。

よく噛む事は、口の周り、顔の筋肉をより多く鍛えることになります。
噛める事でたるみが減り、表情が引き締まります。

若々しく見える方の多くは、美しい歯を保たれていられます。

キレイな歯は、若々しく見せますが、それだけではなく、見た目だけではなく、健康な歯そのものが、若さを保つ事に大きく関連しているのです。

『健康な歯』『よく噛める歯』
であることが、アンチエイジングには、重要な事なのです。

よく噛むことにより

脳の活性化
よく噛むことで脳の血流が増加、記憶力アップ、脳の老化防止

唾液の促進
唾液には、身体を若々しく保ったり、肌の新陳代謝を促す作用も

胃腸の働き
よく噛むことにより、消化も促す


よく噛むためには、よく噛めることが、大切です。
日頃、よく噛んで食事することは、アンチエイジングに効果的なことがわかります。

そのためにもご自身の歯を大切に、健康的に保ってください。

歯の健康を保つために、定期的な歯科の受診も忘れずに。