寝苦しい夜になってきました。何かと気になる毎日の眠り、夜更かし、早く目が覚める、寝たはずなのに、疲れが取れない。自分のイビキ…。さまざな悩みはあるかもしれません？！ 快眠とは 夜、床についたら、すっと眠りにつくことができ […]

今や夏の必需品になった感のあるハンディファン（携帯扇風機） 今の蒸し暑い時期にも手に持ち、歩いている方を多く見かけます。 でも暑い日に使うことが多いハンディファンですが、その使い方によっては身に危険が迫ることがあるのをご […]

歯ブラシとフロスどちらから先に使う？ 先日、患者さんから、歯の間の清掃と歯ブラシの順番の質問がありました。 色々な考えがあるかと思いますが、こんな論文があります。 歯ブラシとフロスの使用順序について研究した論文 今回ご紹 […]

今日、4月15日は世界医学検査デー(World-wide Biomedical Laboratory Science Day)です。 あまり馴染みがありませんが、世界医学検査デーの目的は、医療を提供する上で臨床検査技師が […]

新年度が始まる4月。 入学・進学・就職・新生活… 息子ももう四年生かー、時のはやさに驚きます。 「一年たつのが早いな、あっという間だったね」 誰もが口にしたことがあるセリフではないでしょうか。   年をとるほど […]

  長く続いているマスク生活ですが、３月１３日より、『マスクの着用は個人の判断が基本』と政府の方針が変わりましたね。これから少しずつ、マスクを外す機会が増えていくかもしれません。マスクを外した時、白い綺麗な歯は […]

寒さはまだ続きますが、立春も過ぎ日も長くなってきましたね！   前回のブログでは『噛む力』についてお話しました。 グミ以外にも日頃お口にいれる食材でたくさん噛める野菜があります。   皆さんご存知の根 […]

「カラフルで見た目がかわいい！」「かみごたえが、癖になる」「材料がコラーゲンで、ビタミン・ミネラルや、乳酸菌が入っている商品もあって、健康的」 このような理由から、ここ数年、グミの人気が続いています。手軽に食べられるのも […]

　 新年あけましておめでとうございます 皆様におかれましては新春を清々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。 そして、成人を迎える皆様、おめでとうございます。 さて新年始めは、お正月ならではのことわざを2つご紹介 […]